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Kettlebell & Schlingentraining – Kombination zweier Trainingsgeräte, 1ter Teil

Von: Dr. Till Sukopp und Marcel Doll

27.04.2016 | Athletiktraining, Functional Training, Videos

Kettlebell und Schlingentrainer – beide Trainingsgeräte haben ihre Stärken und Schwächen. Wir haben uns zusammengetan und gemeinsam überlegt, wie man diese beiden beliebten tools kombinieren kann um bekannte Trainingsmethoden & Übungen zu optimieren.

Euer Dr. Till Sukopp und Marcel Doll

Functional Training Magazin

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Kommentare

20.05.2016 16:54 | Julian Schröder

Sehr schön ist auch der Ausfallschritt nach hinten verbunden mit einem Diago Reach über den Kopf;)

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