Die Bedeutung der myofaszialen Leitbahnen
Das myofasziale System gewinnt in der Planung und Betrachtung von Training eine immer größere Bedeutung. In den ersten beiden Teilen des Vortrages haben wir bereits grundlegend die Bedeutung der myofaszialen Leitbahnen sowie Assessment und Palpation thematisiert. Ihr werdet in diesem Video erfahren, welch großen Einfluss die Faszie auf Leistungen im Sport und körperlichen Schmerz hat, insbesondere befassen wir uns hier mit den Superficial Deep Back und Deep Front Arm-Linien. Wenn man das Training der Faszie in seine Trainingssteuerung einbezieht, können Leistungen gesteigert, Schmerzen gelindert und die körperliche Form verbessert werden.
Training des myofaszialen Systems
Wir erklären euch konkret, worauf es im Training des myofaszialen Systems ankommt und wie ihr das Training am besten in eure Trainingssteuerung integriert.
Euer Berengar Buschmann und euer Dennis Krämer
Beim Fasziensummit 2015 könnt ihr Berengar Buschmann und Dennis Krämer live erleben. Mehr Infos dazu findet Ihr hier.