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Functional Training

Fünf positive Auswirkungen der Atmung auf die sportliche Leistung

Als Strengthcoach und Physiotherapeut weiß ich, wie wichtig es ist, Athleten im Hinblick auf strukturelle und funktionelle Einschränkungen zu untersuchen und Probleme zu beheben, bevor diese zu ernsten Verletzungen und Operationen führen. Deshalb sind für mich in den letzten Jahren auch Übungen, die ein optimales Atemmuster schulen, für mich zu einem wichtigen Bestandteil dieser Gleichung geworden.


Von: Kevin Neeld 15.08.2014

Fünf positive Auswirkungen der Atmung auf die sportliche Leistung