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Functional Training Magazin, Functional Training

Coaching, Functional Training

Zusammenstellung von Trainingsprogrammen

Ein Trainingsprogramm zusammenzustellen ist eigentlich nicht schwer. Es ist nämlich gar nicht nötig, unzählige ausgefallene Übungen einzusetzen. In den 30 Jahren meiner Tätigkeit als Trainer hat sich an den Grundlagen der Trainingsplanung nicht viel geändert. Der Fortschritt ist lediglich, dass wir heute verstehen, warum sich gewisse Übungen über die Zeit hin bewährt haben.


Von: Michael Boyle 22.02.2016

Zusammenstellung von Trainingsprogrammen

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Coaching, Functional Training

Kann man mit dem FMS auch ansteckende Krankheiten heilen?

Der Functional Movement Screen wird von vielen Trainern und Therapeuten geschätzt, aber deswegen müssen wir trotzdem die Kirche im Dorf lassen. Der Functional Movement Screen ist der erste Schritt in einem viel längeren Prozess. Der zweite Schritt muss nicht unbedingt sein, „den Athleten bzw. Klienten an einen SFMA-Therapeuten zu überweisen“.


Von: Mike Boyle 26.10.2015

Kann man mit dem FMS auch ansteckende Krankheiten heilen?