Facebook
Atemtechniken zur Leistungssteigerung im Sport,Functional Training Magazin, Functional Training

Functional Training

Breathing better – funktionelle Atemtechniken zur Leistungssteigerung im Sport

In diesem Artikel möchte ich einen zumeist unberücksichtigen Leistungsreservefaktor im Sport betrachten – die Atmung. Körperliches und geistiges Training führen zu einer metabolischen Gesamtökonomisierung nicht nur im Bereich des Herz-Kreislaufsystems. Zum Beispiel wird auch die Gehirnfunktion durch sportliches Training verbessert.


Von: Denis Tengler 28.11.2014

Breathing better – funktionelle Atemtechniken zur Leistungssteigerung im Sport