Functional Training, Mobility, Videos
Aktivierung der Hüftmuskuatur
In den letzten beiden Videos haben wir euch Übungen zur Mobilisation der Hüfte gezeigt, heute gehen wir einen Schritt in der Trainingsvorbereitung weiter und aktivieren die Hüftmuskulatur.
Von: Eckhart Acker und Chris Gamperl 10.02.2017