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Functional Training Magazin, Functional Training

Athletiktraining

Mit Wall Drills schneller ans (ins) Ziel kommen

Eine der Hauptkomponenten effektiven Sprinttrainings sind die Synchronisation von perfekter Haltung und der dazugehörigen Bein­ und Armarbeit. Was sich zunächst als ein zeit­ und ebenso lernintensives Unterfangen liest, kann mit einem einfachen Tool in das Sprint­ und Agilitätstraining jeder Mannschaft leicht integriert werden, den Wall Drills.


Von: Lukas Piechocinski 22.05.2015

Mit Wall Drills schneller ans (ins) Ziel kommen