Flossing
Das Flossing ist eine relativ junge bzw. wiederentdeckte Therapiemöglichkeit und bietet ebenfalls die Chance Trainingseffekte zu unterstützen.
Das Flossing ist eine relativ junge bzw. wiederentdeckte Therapiemöglichkeit und bietet ebenfalls die Chance Trainingseffekte zu unterstützen.
Im Video sieht man anhand von myofaszialem Taping und myofaszialem Training wie man die Faszie nach einem Supinationstrauma wieder in Balance bringt.
Im zweiten Teil myofaszialer Dysbalancen zeigen wir mögliche Trainingsseqenzen mit myofaszialer Bewegungsvorbereitung und myofaszialem Taping bei Knieproblemen.
Durch myofasziales Training und Taping kann ich die Mechanorezeptoren im Fasziennetzwerk optimal ansprechen und einen langfristigen Erfolg bei einem traumatischen Ereignis erzielen.
Im Kern basiert Myofasziales Taping auf der Regulation der myofaszialen Spannung, von der eine gesunde Haltung, gut koordinierte Bewegung, effiziente Muskelarbeit und Schmerz sehr stark abhängen.
Im zweiten Teil des Interview mit Markus Erhard geht es um die Fragen: Worauf sollte man beim Taping achten? Wann kann das Taping eingesetzt werden und wann sollte man es lassen? Zudem thematisieren wir die Diagnose der Verursacher von Schmerzen.
Das myofasziale Training und Taping sind unserer Erfahrung nach wesentlich für einen langfristigen Erfolg nach traumatischen Ereignissen. Das myofasziale Taping gibt uns die Möglichkeit schnell Schmerzen zu lindern und das Gewebe korrekt „zu positionieren“.