Der Parkour-Präzisionssprung als funktionelle Übung – Praxis
Nachdem ich am Freitag bereits die Theorie zum Präzisionssprung erläutert habe, will ich nun Grundlagen zu Absprung, Flug und Landung aufzeigen. Dazu stelle ich konkrete Übungen mit denen Ihr den Präzisionssprung erlernen und verfeinern könnt.