Speed- und Koordinationstraining mit der Koordinationsleiter
Koordination und Schnelligkeit stellen die Basis jeder sportlichen Leistungsfähigkeit und körperlichen Athletik dar. Die Agilityladder ist das Trainingstool für den Bereich Speed- und Koordinationstraining“, so Sascha Wingenfeld (Athletik Trainer & PT, proVita Coaching.de)