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Functional Training Magazin, Functional Training

Coaching, Functional Training

Functional Training für den Schwimmsport

Stephan Müller vom GluckerKolleg präsentiert zusammen mit Thomas Lurz ein funktionelles Training speziell für den Bereich Schwimmsport. Ein wichtiger Bestandteil sind Übungen für Hüfte und Oberkörper sowie einen stabilen Rumpf. Für stabile Gelenke ist es wichtig, sowohl statisch als auch dynamisch die gelenksumspannenden Muskeln in diesem Bereich zu kräftigen.


Von: Stephan Müller 02.10.2015

Functional Training für den Schwimmsport

Athlete compete in paul vault,Functional Training Magazin, Functional Training

Functional Training

Hoch hinaus mit einem funktionellen Training für Hochsprungathleten

In dieser Ausgabe präsentiert Stephan Müller vom GluckerKolleg zusammen mit Heike Henkel (erfolgreichste deutsche Hochspringerin) ein funktionelles Training speziell für den Bereich Hochsprung. Ein wichtiger Bestandteil in dieser Ausgabe sind Übungen für Hüfte, Knie, Sprunggelenk sowie einen stabilen Rumpf.


Von: Stephan Müller 29.06.2015

Hoch hinaus mit einem funktionellen Training für Hochsprungathleten

Funktionelles Training für Tischtennis,Functional Training Magazin, Functional Training

Functional Training

Funktionelles Training für Tischtennis-Spieler

In dieser Funktionell-Trainer-Ausgabe präsentiert Stephan Müller vom GluckerKolleg ein spezielles Training mit dem erfolgreichsten Tischtennis Paar Deutschlands, Elke Schall-Süß und Christian Süß. Die mehrfachen Europameister sowie Champions League-Sieger, Deutschen Meister und Pokalsieger zeigen zusammen mit Stephan wertvolle funktionelle Trainings-Tipps für Tischtennis-Spieler.


Von: Stephan Müller 24.11.2014

Funktionelles Training für Tischtennis-Spieler

Functional Training für Handballer,Functional Training Magazin, Functional Training

Functional Training

Funktionelles Training für Handballer – mit Henning Fritz

Heute stellt euch Stephan Müller vom GluckerKolleg Übungen und Tipps für euren Trainingsalltag im Fitness Studio, als Personal Trainer oder im Verein vor. In diesem Artikel empfiehlt er zusammen mit Henning Fritz (Handballweltmeister) Übungen, die die Stabilität der Wirbelsäule im Leistungs- als auch im Freizeitsportbereich verbessern.


Von: Stephan Müller 03.11.2014

Funktionelles Training für Handballer – mit Henning Fritz