Functional Training Magazin, Functional Training

Functional Training für den Schwimmsport

Stephan Müller vom GluckerKolleg präsentiert zusammen mit Thomas Lurz ein funktionelles Training speziell für den Bereich Schwimmsport. Ein wichtiger Bestandteil sind Übungen für Hüfte und Oberkörper sowie einen stabilen Rumpf. Für stabile Gelenke ist es wichtig, sowohl statisch als auch dynamisch die gelenksumspannenden Muskeln in diesem Bereich zu kräftigen.

Funktionelles Training für Tischtennis,Functional Training Magazin, Functional Training

Funktionelles Training für Tischtennis-Spieler

In dieser Funktionell-Trainer-Ausgabe präsentiert Stephan Müller vom GluckerKolleg ein spezielles Training mit dem erfolgreichsten Tischtennis Paar Deutschlands, Elke Schall-Süß und Christian Süß. Die mehrfachen Europameister sowie Champions League-Sieger, Deutschen Meister und Pokalsieger zeigen zusammen mit Stephan wertvolle funktionelle Trainings-Tipps für Tischtennis-Spieler.