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Vitamin D - das Sonnenvitamin - Raelert, Functional Training Magazin, Functional Training

Ernährung

Immunsystem und Sport – Teil2: Vitamin D – das Sonnenvitamin

Anfang des 20. Jahrhunderts wurde Vitamin D (Calciferole) als fettlösliches Vitamin erkannt. Dabei ist die Bezeichnung Vitamin eigentlich irreführend. In der Wissenschaft wird daher Vitamin D meist als sogenanntes „Secosteroid Hormon“ (Anmerkung: Secosteroid = chemische Verbindung, von Steroiden abgeleitet. Das bekannteste Steroid ist z.B. Cholesterin) klassifiziert. Welche Aufgaben hat Vitamin D in unserem Körper? Vitamin […]


Von: Corinne Mäder 19.12.2013

Immunsystem und Sport – Teil2: Vitamin D – das Sonnenvitamin