Facebook
Functional Training Magazin, FTM, Functional Training

Athletiktraining

Training mit dem Assault Air Bike – drei Gründe, die dafür sprechen!

Das Assault Air Bike ist eines von zwei Geräten für direktes Cardio-Training, die wir im YPSI verwenden. Es ist eine Art Mix aus einem Ventilator wie bei einem Ruderergometer, Handgriffen wie bei einem Crosstrainer und Pedalen wie bei einem Spinning-Bike. Durch das Treten der Pedale, sowie das wechselseitige Drücken und Ziehen der Handgriffe wird der gesamte Körper benutzt, um bei einer hohen Bewegungsgeschwindigkeit mit dem Ventilator mehr Luftwiderstand zu generieren.


Von: Wolfgang Unsöld 02.10.2017

Training mit dem Assault Air Bike – drei Gründe, die dafür sprechen!

Coaching

„High Performance Training for Sports“

Ich arbeitete im Vorfeld der Olympischen Sommerspiele 2012 in China, und bis heute hat diese Erfahrung mich und meine Tätigkeit als Coach stark beeinflusst. Meine Aufgabe war es damals, in verschiedenen Disziplinen – von Rudern bis Gewichthe-ben, von Bodenturnen bis Beach Volleyball – die Leistung der Athleten zu optimieren und bei Bedarf ihre Rehabilitation zu betreuen.


Von: David Joyce 31.07.2017

„High Performance Training for Sports“

Functional Training Magazin, Functional Training

Functional Training

OutdoorCircuit – Vielseitiges Training an der frischen Luft

OutdoorCircuit, wie es in unserer Variante heißt, oder eben das gute alte Zirkeltraining … Wirklich jeder kennt es und so gut wie jeder hat es zumindest einmal in seinem Leben absolviert. Die Einen blicken mit Argwohn in die Vergangenheit und erinnern sich an quälende Einheiten im Sportunterricht oder im Sportverein. Die Anderen werden hellhörig und wissen, um die vielen positiven Aspekte und Vorteile des Zirkeltrainings.


Von: Eckhart Acker 10.10.2013

OutdoorCircuit – Vielseitiges Training an der frischen Luft

Functional Training Magazin, Functional Training

Functional Training

PB Experten Schlömmer und Acker im Interview

Die PB Experten Eberhard Schlömmer und Eckhart Acker vom Outdoor Circuit standen dieses Mal für unsere Fragen zur Verfügung. Schlömmer ist Diplom Sportwissenschaftler und offizieller Ausbilder für den Functional Movement Screen®. Acker ist staatl. geprüfter Sportlehrer, ehemaliger Profi Eishockey Spieler, Seminarleiter für Fitness und Bewegung und Experte für Athletik Training und funktionelles Training.


Von: Perform Better Europe 29.08.2013

PB Experten Schlömmer und Acker im Interview