Der Vorstand von PAO weiß, welche besonderen Herausforderungen eine Karriere als Profisportler mit sich bringt. Sie wissen, dass die Athleten und ihre Familien sich nicht nur an Ruhm und Reichtum erfreuen, sondern auch große Nachteile wie soziale Isolation und Einsamkeit in Kauf nehmen müssen. Diese Organisation hat es sich daher zur Aufgabe gemacht, einige der stärksten Menschen der Welt von innen heraus zu stärken.
Wahre Stärke beruht auf mehr als Talent und Training
Vor einigen Wochen schickte mir ein Freund eine Geschichte, die auf National Public Radio gesendet worden war. Sie hieß Preventing Suicide with a ‘Contagion of Strength’. Meinem Freund fiel die Ähnlichkeit zwischen meiner Kernaussage und der Botschaft der Organisation Sources of Strength auf, die in dem Beitrag besprochen wurde. Sources of Strength ist ein rasch wachsendes Suizid-Präventionsprogramm für Jugendliche. Die Verantwortlichen dieser Gruppe leisten hervorragende und wichtige Arbeit, indem sie jungen Leuten dabei helfen, die Art von innerer Stärke aufzubauen, die nötig ist, um die bewegte Zeit der Pubertät zu überstehen und zu selbstbewussten Erwachsenen heranzureifen.
Zwei Organisationen, die Männer und Frauen, Jungen und Mädchen dabei unterstützen, innere Stärke zu entwickeln. Damit sie nicht nur über die Runden kommen und sich halbwegs durchs Leben schlagen, sondern an den Widerständen zu wachsen, die ihnen in den Weg gestellt werden. Mit anderen Worten: wahre Stärke.
WAHRE STÄRKE beruht auf Gesundheit und Wohlbefinden, Spiritualität, einer positiven Lebenseinstellung und der Einbindung in ein soziales Gefüge. Es spielt keine Rolle, wie alt wir sind oder welche Talente oder Interessen wir haben, weil wir alle WAHRE STÄRKE brauchen.
Die Entwicklung WAHRER STÄRKE ist zwar nicht leicht, aber im Grunde ganz einfach. Sie besteht aus einer Reihe von Entscheidungen und einer Lebensweise.
Trefft die Entscheidung, eine positive Grundeinstellung aufzubauen.
Das ist der Ausgangspunkt. Nährt Euren Geist mit Positivität. Umgebt euch mit Familienangehörigen und Freunden, die euch unterstützen. Nehmt euch täglich 10 Minuten nur für euch. Kultiviert Dankbarkeit. Entwickelt Großmut. Findet eure innere Stärke.
Trefft die Entscheidung, eure Fitness zu einer Priorität zu machen.
Sport, Ernährung, ausreichend Zeit für Erholung und Schlaf. Pflegt euren Körper heute so, dass er euch auch noch im hohen Alter gute Dienste leistet. Und stellt euch diese Frage: Wie will ich mich jeden Morgen fühlen? Nehmt eure Trainings-, Ess-, Ruhe- und Schlafgewohnheiten genau in Augenschein. Fangt mit kleinen Veränderungen an und verbessert euch jeden Tag um 1 Prozent.
Trefft die Entscheidung, eure Spiritualität zu pflegen.
Es spielt keine Rolle, ob ihr euch gläubig, spirituell oder gottesfürchtig nennt – ich bin mir nicht sicher, wie man sein Leben ohne eine gewisse Spiritualität meistern kann. Meine Eltern pflanzten vor langer Zeit diesen Keim in mir. Als ich ein kleiner Junge war, nährten sie diesen Keim mit Wasser und Licht. Als Erwachsener bin ich jetzt selbst für meinen Glauben verantwortlich. Ich muss ihn praktizieren. An ihm arbeiten. Ihn leben. Und das tue ich.
Was ich damit sagen will: Es spielt keine Rolle, ob ihr ein gefeierter NFL-Star seid oder ein 13-Jähriger (oder auch 20-, 30-, 40- oder 50-Jähriger), der manchmal das Gefühl hat, von der Welt nicht wahrgenommen zu werden: Wir alle sind Teil einer großen Gemeinschaft. Wir sind hier, um uns gegenseitig zu unterstützen. Wir verlassen uns aufeinander. Unsere Worte und Taten wirken sich auf andere aus – sie haben IMPACT.
Das ist das ZIEL: WAHRE STÄRKE zu erlangen und zu praktizieren – und zwar nicht nur für das eigene Wohl, sondern auch für das Wohl unserer Mitmenschen.
Haltet kurz inne und blickt um euch, um all die Menschen zu sehen, die euch anfeuern, motivieren und euch helfen wollen.
Zögert also nicht und arbeitet an Eurer WAHREN STÄRKE. Pflegt sie, und beobachtet sie, wie sie wächst und gedeiht.
Am 21. und 22.05.15 habt Ihr die Möglichkeit Todd Durkin und sein IMPACT Mentorship live in München zu erleben. Mehr Informationen zur Veranstaltung findet Ihr hier.
Mit tiefer Zuneigung und Hochachtung,
Euer Todd Durkin