Functional Training Magazin, Functional Training

Bedeutung von Kalorien für Sportler

Wie ist die Bedeutung von Kalorien für Sportler? Das Wort „Kalorien“ an sich wird in unseren Köpfen kontrovers interpretiert: Für manch Diätwilligen gelten die Kalorien als „Feind“ und werden täglich penibel genau gezählt oder durch extra viel Sport „verbrannt“. Für die energieliefernde Leistungsunterstützung im Wettkampf oder bei harten und langen Trainingsintensitäten werden sie von vielen Sportlern geliebt und einigen sind sie schlichtweg egal.

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OutdoorCircuit – Vielseitiges Training an der frischen Luft

OutdoorCircuit, wie es in unserer Variante heißt, oder eben das gute alte Zirkeltraining … Wirklich jeder kennt es und so gut wie jeder hat es zumindest einmal in seinem Leben absolviert. Die Einen blicken mit Argwohn in die Vergangenheit und erinnern sich an quälende Einheiten im Sportunterricht oder im Sportverein. Die Anderen werden hellhörig und wissen, um die vielen positiven Aspekte und Vorteile des Zirkeltrainings.

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Gluten Unverträglichkeit in Europa

Eine Gluten Unverträglichkeit, in der Fachsprache „Zöliakie“ genannt, ist eine chronische Erkrankung der Dünndarmschleimhaut, die einen lebenslangen Verzicht auf glutenhaltige Lebensmittel fordert. Gluten, auch Klebereiweiß genannt, ist in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut und deren Hybridstämme enthalten.Was viele nicht wissen: Normales Bier enthält übrigens auch Gluten.

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PB Experten Schlömmer und Acker im Interview

Die PB Experten Eberhard Schlömmer und Eckhart Acker vom Outdoor Circuit standen dieses Mal für unsere Fragen zur Verfügung. Schlömmer ist Diplom Sportwissenschaftler und offizieller Ausbilder für den Functional Movement Screen®. Acker ist staatl. geprüfter Sportlehrer, ehemaliger Profi Eishockey Spieler, Seminarleiter für Fitness und Bewegung und Experte für Athletik Training und funktionelles Training.