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Mobilisierung der Muskulatur, Functional Training Magazin, Functional Training

Mobilisierung der Muskulatur

Functional Training, Myofascial TrainingVon Functional Training Magazin4. Juli 2014Kommentar hinterlassen

Viele Läufer kennen das Gefühl von verhärteter und verkürzter Muskulatur. Nicht wenige Trainer empfehlen, die Muskeln zu dehnen. Davon müssen wir uns verabschieden. Die Lösung heißt: Movement Prep.

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