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Functional Training Magazin, Functional Training

Geheimnisse des Turkish Get Up – Kettlebell Training

Functional TrainingVon Functional Training Magazin23. September 2015Kommentar hinterlassen

Es gibt mehrere Übungsausführungen des Turkish Get-ups und mehrere Möglichkeiten, sich sicher abzulegen. Bei steigendem Gewicht erhöht sich allerdings das Verletzungsrisiko. Bei dieser Variation wird das Risiko auf ein Minimum reduziert.

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