Functional Training Magazin, Functional Training

Koffein soll die sportliche Leistung steigern – was sagt die aktuelle Wissenschaft?

Eine Tasse Kaffee am Morgen hilft uns, wach zu werden und ohne Kaffeepause am Nachmittag würden viele von uns den Arbeitstag nicht überstehen. Koffein soll die sportliche Leistung steigern. Und nicht nur Kaffee enthält das Stimulans Koffein, sondern zahlreiche andere koffeinhaltige Getränke (z.B. Energy-Getränke, grüner Tee), Lebensmittelerzeugnisse (z.B. Schokolade) und angereicherte Sporternährungs-Produkte. Dass Koffein die…

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Functional Training im College Sport

Die Verbindung von Leistungssport und Studium ist für viele eine große Herausforderung. Mit einem Stipendium von Monaco Sports bekommen Jugendlich zwischen 16 und 22 Jahren die Chance, in Amerika beides zu kombinieren. Beste Trainingsbedingungen, hervorragende Betreuung und nebenbei studieren und Englisch lernen! Wie gut so ein Stipendium wirklich ist berichtet Ludwig, der sein Fußball-Stipendium in…

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