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Der Butt Wink: Schädlich oder nicht?

Athletiktraining, Functional TrainingVon Functional Training Magazin28. Oktober 2018Kommentar hinterlassen

Der Trainingsklassiker, die Kniebeuge erlebt geradezu ein Revival. Jeder will sie machen! Weil die Kniebeuge technisch jedoch anspruchsvoll ist, birgt die Durchführung Gefahren. Unser Crossfit-Experte klärt auf. 

Butt WinkFunctional Training Magazin, Functional Training

Warum der Butt Wink von Vorteil ist

Functional TrainingVon Functional Training Magazin31. Juli 20158 Kommentare

In den letzten Jahren wurde ich oft nach dem Butt Wink gefragt. Meine Antwort ist einfach, der Butt Wink ist im Krafttraining, was Butter in der Ernährung ist. Er hat zu unrecht einen schlechten Ruf….

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