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Fünf Gründe für Speed Deadlifts, Functional Training Magazin, Functional Training

Speed Deadlifts

Functional TrainingVon Functional Training Magazin3. April 20142 Kommentare

Als ich 2008 mein erstes Buch veröffentlichte, waren viele überrascht, dass darin Speed Deadlifts vorkamen – die einen glaubten felsenfest, diese Übung sei zu leicht, die anderen waren der Überzeugung, dass alles, was nicht „schwer“ war, zwangsläufig nichts bringen würde.

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