Faszien Fitness – Teil 2
Durch eine koordinierte fasziale Bewegung können offenbar selbst Adhäsionen in der Tiefe des Körpers, beispielsweise zwischen Muskelsepten, gelöst werden.
Faszien Fitness – Teil 1
Das Bindegewebe ist bekannt für seine eindrucksvolle Anpassungsfähigkeit: Wenn es regelmäßig und zunehmend belastet wird, verändert es seinen Aufbau und seine Struktur entsprechend den Anforderungen.
Drei Fragen zum Functional Training Summit an Dr. Robert Schleip
Im Vorfeld des Functional Training Summit stellten wir dem Experten Dr. Robert Schleip drei Fragen: