Wie trainiere ich Liegestütze effektiver?
Liegestütze gehören zu den klassischen Standard-Übungen vieler Sportler und Trainierender, doch wie kann man diese Übung mit einfachen Mitteln effektiv steigern und variieren?
Drei Fragen zum Functional Training Summit 2013 an Marc Lebert
Im Vorfeld des Functional Training Summit stellten wir Perform Better Experte Marc Lebert drei Fragen: