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Schlagwort-Archive: Exzentrische Phase

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Functional Training Magazin, Functional Training, FTM,

Die perfekte Kniebeuge, Teil 6 – Der Medvedev Squat

Functional Training, VideosVon Functional Training Magazin7. Juni 2017Kommentar hinterlassen

Es gibt viele Varianten der Kniebeuge. Verschiedene Varianten übernehmen verschiedene Aufgaben. In diesem Clip erkläre ich euch die Variante des sogenannten Medvedev Squats, benannt nach dem russischen Sportwissenschaftler Alexey Medvedev.

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