Myofaszien Archives - Functional Training Magazin

Sind die Faszien für den Muskelkater verantwortlich?

Myofascial TrainingVon Functional Training Magazin 6. Juli 2018 Kommentar hinterlassen

Muskelkater kennt Jeder, der trainiert. Muskelkater ist eine Art Schmerz, der nach körperlicher Anstrengung, besonders bei hohen Belastungen der Muskulatur, auftritt. Meistens macht sich dieser erst Stunden oder Tage nach dem jeweiligen Training bemerkbar.

Myofascial Taping – die Faszien beeinflussen und Schmerzen lindern

Myofascial TrainingVon Functional Training Magazin 13. Oktober 2014 Kommentar hinterlassen

Das Training der Faszien mit der Blueroll oder anderer Methoden wird immer präsenter. Doch auch durch gezieltes Taping können Faszien beeinflusst und damit Probleme behandelt werden. Wie erläutert Markus Erhard, Erfinder des Myofascial Taping, im Interview.