Verbesserung von Wurf- & Stoßbewegungen durch Functional Training
In diesem Video möchte ich euch zeigen, wie man mit Hilfe eines Soft Medicine Balls gezielt an der Verbesserung von Wurf- & Stoßbewegungsmustern arbeiten kann.
In diesem Video möchte ich euch zeigen, wie man mit Hilfe eines Soft Medicine Balls gezielt an der Verbesserung von Wurf- & Stoßbewegungsmustern arbeiten kann.