Supinationstrauma Teil 3 – Self Myofascial Release
Nach manueller und faszialer Behandlung des Supinationstraumas erklären wir nun Möglichkeiten für eine myofasziale Eigenbehandlung.
Supinationstrauma Teil 2 – Faszien integrieren
Im Video sieht man anhand von myofaszialem Taping und myofaszialem Training wie man die Faszie nach einem Supinationstrauma wieder in Balance bringt.
Supinationstrauma mit Auswirkung auf das myofasziales System
Im Video zeigen wir einen kurzen Palpationsbefund und manuelle Techniken um das myofasziale Netzwerk wieder in Balance zu bringen.
Supinationstrauma Teil 1: Richtig behandeln
Bänderrisse oder Bänderdehnungen durch „Umknicken“ – dem sogenannten Supinationstrauma – gehören zu den häufigsten Verletzungen überhaupt. Leider werden sie ebenso häufig immer noch falsch versorgt und behandelt.