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FTM-Artikl-letsgo-PhilippMoser-Titelbild

Let´s go!

Athletiktraining, Coaching, Functional Training, News, RehabilitationVon Magazin Functional Training6. April 2022

Personal Trainer Philipp Moser veranschaulicht die Grundlagen des Gangzyklus und erklärt, wie man wichtige Teilaspekte des Gehens mit einem einfachen Self-Assessment untersuchen kann.

Functional Training Magazin, Functional Training,

Die heilsame Wirkung eines Waldspaziergangs

Functional Training, RehabilitationVon Functional Training Magazin15. Februar 2017Kommentar hinterlassen

Wir sind speziell dafür geschaffen, uns in der freien Natur zu bewegen. Vor nicht allzu langer Zeit hing unser gesamtes Wohlergehen von unserer Fähigkeit ab, uns in dieser Umgebung zurechtzufinden. Um zu überleben, haben wir im Laufe der Evolution gelernt, durch die Wildnis zu streifen – gehend, laufend, schwimmend, kriechend und kletternd.

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