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Functional Training Magazin, Functional Training

Fascial Stretch mit dem TRX

Myofascial TrainingVon Functional Training Magazin26. Mai 2015Kommentar hinterlassen

Die neusten Erkenntnisse über die Faszien können wir auch in die Beweglichkeitsarbeit mit dem Suspension Trainer aufnehmen und für uns nutzen. Anstatt bewegungslos in einer statischen Dehnung zu verharren, werden im Faszientraining dynamische Dehnungen empfohlen.

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