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Herzgesundheit: Was dir deine Blutwerte verraten von Thiemo Osterhaus

Was dir deine Blutwerte verraten Die Liste der Haupttodesursachen in Deutschland und weltweit wird von Herz-Kreislauf-Erkrankungen angeführt – und das mit einem beachtlichen Abstand zu Platz 2.

Neurotransmitter: Der Schlüssel für mentale und körperliche Leistungsfähigkeit von Dennis Thannhäuser

Neurotransmitter beeinflussen unsere geistige Leistungs- und Lernfähigkeit, unser Gedächtnis, unsere Motivation und auch die Art und Weise, wie wir mit Stress umgehen: Neurotransmitter.

Buchtipp: Der Blutwerte-Check von Thiemo Osterhaus

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Postpartales Training – Teil 1

Franziska Kretzschmar, Prä-/Postpartaltrainerin und Beckenbodenexpertin, zeigt dir den Weg zurück zum Sport und wie du mit einem gut ausgebildeten Trainer an deiner Seite sicher und effektiv trainieren kannst. In Teil 1 ihrer Serie gibt sie dir wertvolle Tipps für die Regenerationsphase nach der Entbindung.

40 Jahre IFAA

Happy Birthday, IFAA! Alle Weiterbildungen und Lizenzen, die bis zum 30. Juni starten, sind passend zum Jubiläum um 40 Prozent reduziert.

Functional Training Summit 2023

Der Functional Training Summit 2023 findet vom 15.-18. Juni in der Sportschule Oberhaching in München statt. Das Event richtet sich an Coaches, Physiotherapeuten, Athletiktrainer und Sportenthusiasten.

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PLYOMETRISCHES TRAINING

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AKTIVIERUNG DER HÜFTMUSKULATUR

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Der primäre Kniestabilisator (Teil 1) Aus Sicht der Sportverletzung ist das Knie das anfälligste Gelenk im Körper. Aus funktioneller Sicht ist [weiterlesen]

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Stefan aus München – Personal Trainer
Für mich ist das FT Magazin im Moment DAS Magazin der Functional Training Szene / Community. Ich freue mich jedes Mal auf die neusten Impulse und Erkenntnisse der Branche. Herausragend sind auch die Qualität und Mischung von nationalen und internationalen Experten im Magazin.
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Das FTM ist einfach toll. In jeder Ausgabe entdecke ich neue Inhalte, die ich sofort in meinem Trainer Alltag anwenden kann!

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