Das Mikrobiom
Warum die Darmbakterien eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen, erklären Ärztin Nele Endner und Ernährungsberater Elias Zwyssig.
FIBO: Functional Forum 2023
Fibo: Eine Übersicht über das Programm des Functional Forums 2023 findest du hier:
FIBO 2023: Highlights für Trainer
Die zweite FIBO nach der coronabedingten Pause bietet Trainern vom 13. bis 16. April mit diversen Sonderflächen, Weiterbildungsangeboten und Challenges zum Mitmachen wieder zahlreiche Highlights.
NSCA Global Conference 2023 in München
Die NSCA Global Conference 2023 findet am 25. und 26. März 2023 in München statt und bietet Strength & Conditioning Coaches, Trainern, Sportphysiotherapeuten, Professoren und Wissenschaftlern die Möglichkeit, sich über die neuesten Entwicklungen und Forschungsergebnisse in der Trainingswissenschaft zu informieren.
Buchtipp: Personal Trainer – Von der Vision zum Erfolg
In diesem Buch zeigt dir Stefan Liebezeit, wie du erfolgreich deinen Weg als selbstständiger Personal Trainer findest. Einfach, offen und authentisch beantwortet er dir die wichtigsten Fragen auf der Reise in und durch die Selbstständigkeit.
Biohacking im Sport
Mit diesen Biohacking-Tipps von Andreas Breitfeld programmierst und optimierst du deinen Körper zu mehr Leistung und zu einer schnelleren Regeneration.
Intervallfasten
Personal Trainer Philipp Moser zeigt, dass Muskelaufbau auch ganz anders funktionieren kann – und durchleuchtet hierzu die aktuelle Studienlage zum Thema „Intervallfasten“.
Buchtipp: Hansi Flick: Im Moment
Der Bundestrainer Hansi Flick öffnet in seinem neuen Buch „Im Moment“ höchstpersönlich seine Blackbox. Am Beispiel zahlreicher Geschichten aus seinem Leben und seiner Karriere zeigt Hansi Flick, was der Fußball ihn gelehrt hat, wie man gestärkt aus Rückschlägen hervorgeht und was das Wichtigste im Leben ist: Familie und Freundschaft.
Die Macht der Farben
Warum es so wichtig ist, dass Trainer auch über psychologische Kenntnisse verfügen sollten, erklärt Psychologin und Sportwissenschaftlerin Julia Eyre.