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Functional Training Magazin
Das Print-Magazin für funktionelles Training
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Herzgesundheit: Was dir deine Blutwerte verraten von Thiemo Osterhaus

Coaching, Functional TrainingVon Functional Training Magazin15. August 2023

Was dir deine Blutwerte verraten Die Liste der Haupttodesursachen in Deutschland und weltweit wird von Herz-Kreislauf-Erkrankungen angeführt – und das mit einem beachtlichen Abstand zu Platz 2.

Neurotransmitter: Der Schlüssel für mentale und körperliche Leistungsfähigkeit von Dennis Thannhäuser

Coaching, Functional TrainingVon Functional Training Magazin12. August 2023

Neurotransmitter beeinflussen unsere geistige Leistungs- und Lernfähigkeit, unser Gedächtnis, unsere Motivation und auch die Art und Weise, wie wir mit Stress umgehen: Neurotransmitter.

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Buchtipp: Der Blutwerte-Check von Thiemo Osterhaus

Athletiktraining, Coaching, News, RehabilitationVon Magazin Functional Training17. Mai 2023

Der Blutwerte-Check: Im Buch von Thiemo Osterhaus erfährst du, was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimieren kannst

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Postpartales Training – Teil 1

Coaching, NewsVon Magazin Functional Training12. April 2023Kommentar hinterlassen

Franziska Kretzschmar, Prä-/Postpartaltrainerin und Beckenbodenexpertin, zeigt dir den Weg zurück zum Sport und wie du mit einem gut ausgebildeten Trainer an deiner Seite sicher und effektiv trainieren kannst. In Teil 1 ihrer Serie gibt sie dir wertvolle Tipps für die Regenerationsphase nach der Entbindung.

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Buchtipp: Personal Trainer – Von der Vision zum Erfolg

Athletiktraining, Coaching, News, RehabilitationVon Magazin Functional Training9. Dezember 2022

In diesem Buch zeigt dir Stefan Liebezeit, wie du erfolgreich deinen Weg als selbstständiger Personal Trainer findest. Einfach, offen und authentisch beantwortet er dir die wichtigsten Fragen auf der Reise in und durch die Selbstständigkeit.

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Buchtipp: Hansi Flick: Im Moment

Athletiktraining, Coaching, News, RehabilitationVon Magazin Functional Training26. September 2022

Der Bundestrainer Hansi Flick öffnet in seinem neuen Buch „Im Moment“ höchstpersönlich seine Blackbox. Am Beispiel zahlreicher Geschichten aus seinem Leben und seiner Karriere zeigt Hansi Flick, was der Fußball ihn gelehrt hat, wie man gestärkt aus Rückschlägen hervorgeht und was das Wichtigste im Leben ist: Familie und Freundschaft.

FTM-Macht der Farben-Andreas-Könings-Online-Artikel

Die Macht der Farben

Coaching, NewsVon Magazin Functional Training26. September 2022Kommentar hinterlassen

Warum es so wichtig ist, dass Trainer auch über psychologische Kenntnisse verfügen sollten, erklärt Psychologin und Sportwissenschaftlerin Julia Eyre.

neurozentriertes-training-luise-walther-ftm-interview

Neurozentriertes Training

Coaching, NewsVon Magazin Functional Training13. September 2022Kommentar hinterlassen

Training soll dort geschehen, wo Bewegung und Schmerzen entstehen: Im Gehirn. Luise Walther spricht im Interview über den Trainingseinsatz Neuroathletik und warum dieser nicht nur für die Fitness- und Gesundheitswelt sinnvoll ist.

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Corrective Exercise Strategies

Coaching, Functional Training, NewsVon Magazin Functional Training31. August 2022Kommentar hinterlassen

Ausgleichs- und Korrekturübungen boomen seit einigen Jahren nicht nur in den USA. Functional-Training-Experte Eberhard Schlömmer hat sich mit dem Für und Wider von Corrective Exercises auseinandergesetzt.⁣⁣⠀

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