Klassisches Stoßen und Reißen mit Kettlebells

Sie lesen sicher in der letzten Zeit über viele Wunderübungen, die optimale Trainingseffekte versprechen. Aber glauben Sie mir: Für Kraft, Explosivität und Ausdauer gibt es nichts effektiveres als die klassischen Kettlebellübungen Reißen und Stoßen.