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Functional Training Magazin, Functional Training

Stabilitätstraining mit Laufprofi Ingalena Heuck

Functional TrainingVon 00deniz0@googlemail.com14. Mai 2013Kommentar hinterlassen

Jede körperliche Bewegung beansprucht eine Vielzahl an Muskeln. Das muskuläre Zusammenspiel ermöglicht erst flüssige, abgestimmte Bewegungen. Diese werden über neuronale Prozesse gesteuert. Entscheidend für die Aktivierungsfähigkeit des Muskels sind hierbei die inter-und die intramuskuläre Koordinationsfähigkeit.

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