Functional Training – Das Effizenzwunder

Functional Training ist derzeit im Bereich des Kraft- und Ausdauertrainings allgegenwärtig. Wer individuell trainieren möchte, kommt an diesem Trend derzeit nicht vorbei. Hinter Functional Training verbirgt sich aber nicht nur der Name eines neuen Fitnesstrends, sondern vor allem eine sehr effektive Trainingsmethode. Jederzeit und überall Ziel von Funktional Training ist es, alltägliche wie auch sportartenspezifische…