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Functional Training Magazin
Das Print-Magazin für funktionelles Training
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Functional Training Magazin ist online, Functional Training Magazin, Functional Training

Herzlich Willkommen beim Functional Training Magazin

Functional TrainingVon Functional Training Magazin16. Januar 2014Kommentar hinterlassen

Liebe Leser,

wir begrüßen Sie herzlichst zu unserem neuen Functional Training WEBMAGAZIN…

Functional Training Magazin, Functional Training

Plyometrie : Ein Programm für Ober- und Unterkörper

Functional TrainingVon 00deniz0@googlemail.com16. Januar 2014Kommentar hinterlassen

Bekannt wurde das plyometrische Training bereits in den 20er-Jahren. Experten schrieben die sportlichen Erfolge der Ostblockstaaten nicht zuletzt dieser Trainingsform zu. Ein Trainingsprogramm für Ober- und Unterkörper.

Functional Training Magazin, FTM, F

Bewegung: Motorik mit einfachen Mustern

Functional TrainingVon 00deniz0@googlemail.com16. Januar 20143 Kommentare

Sie sind eine besondere Zielgruppe und benötigen besondere Aufmerksamkeit: die Untrainierten. Wichtig sind die Schulung der grundlegenden Bewegungsmuster und das richtige Ausdauertraining, aber vor allem eine ausreichende Regeneration.

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