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Rumpfstabilität durch Aktivierung - "use-it or loose-it", Functional Training Magazin, Functional Training

Rumpfstabilität durch Aktivierung

Functional Training, RehabilitationVon Functional Training Magazin18. März 20143 Kommentare

In jeder Sportart ist es unerlässlich, dass die Muskeln der kinetischen Kette funktionell und koordiniert zusammenarbeiten, um Energie effizient vom Boden durch den Körper zu leiten. Der Schlüssel dazu ist die Rumpfstabilität.

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