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Functional Training Magazin
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Die Faszie - seit langem keine Unbekannte, Functional Training Magazin, Functional Training

Die Faszie – Eine Erfindung der letzten drei Wochen?

Myofascial TrainingVon Functional Training Magazin20. März 20142 Kommentare

Wie bekannt ist, spielt die Faszie u.a. eine außerordentlich wichtige Rolle bei der Kraftübertragung, der Haltung, bei Schmerzen, der Signalsendung mit ihren zahlreichen Rezeptoren und dem „Austausch“ mit dem Gefäßsystem.

Train smart - Periodisierte Kohlenhydratzufuhr und Trainingsanpassungen im Ausdauersport, Functional Training Magazin, Functional Training

Train Smart

ErnährungVon Functional Training Magazin20. März 20144 Kommentare

Periodisierte Kohlenhydratzufuhr zur Unterstützung von Leistung und Trainingsanpassungen im Ausdauersport

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