Zum Inhalt springen
Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new windowYouTube page opens in new window
Functional Training Magazin
Das Print-Magazin für funktionelles Training
Functional Training Magazin
  • Home
  • Aktuelles Magazin
  • News
    • Newsletter
  • Abo
    • Abo-Digital
    • Abo-Print
  • Rubriken
    • Functional Training
    • Mobility
    • Faszien Training
    • Coaching
    • Ernährung
    • Athletiktraining
    • Rehabilitation
  • Experten
  • Trainingsvideos
  • Education & Events
  • SHOP
Search:
Suche
  • Home
  • Aktuelles Magazin
  • News
    • Newsletter
  • Abo
    • Abo-Digital
    • Abo-Print
  • Rubriken
    • Functional Training
    • Mobility
    • Faszien Training
    • Coaching
    • Ernährung
    • Athletiktraining
    • Rehabilitation
  • Experten
  • Trainingsvideos
  • Education & Events
  • SHOP

Geschwindigkeit der Übungen richtig wählen - Marc Lauren, Functional Training Magazin, Functional Training

Geschwindigkeit

CoachingVon Functional Training Magazin1. April 20142 Kommentare

Wenn man eine einfache Übung mit explosiven, konzentrischen Kontraktionen kombiniert, kann man beide Arten von motorischen Einheiten aktivieren. Deswegen eignen sich selbst relativ einfache Übungen zur Entwicklung der Schnellkraft und der schnell kontrahierenden Muskelfasern.

© 2021 bodyLIFE Medien GmbH – Alle Rechte vorbehalten.
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Kontakt
Footer
Go to Top