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Übungsprogressionen,Functional Training Magazin, Functional Training

Warum Übungsprogressionen manchmal mehr schaden als nutzen

Functional TrainingVon Functional Training Magazin29. Dezember 2014Kommentar hinterlassen

Zugegeben, ein etwas verwirrender Titel, aber dieser Beitrag möchte aufzeigen, wie sich Übungsprogressionen negativ auswirken können und dadurch den Sinn einer Übung untergraben.

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