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Functional Training Magazin, Functional Training

Wie Ernährung das Krafttraining optimiert

ErnährungVon Functional Training Magazin15. Juni 20155 Kommentare

Im Laufe der letzten drei Jahrzehnte nahm das Training der Kraftfähigkeiten eine zunehmende Bedeutung ein. Bis vor wenigen Jahren fokussierte sich die Weiterentwicklung von Trainingsmethoden im Bereich der Kraftfähigkeiten auf den Leistungssport und dort auf die typischen Kraftsportarten.

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