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Functional Training Magazin, Functional Training

Okklusionstraining – Was sagt die Trainingswissenschaft?

Coaching, Functional TrainingVon Functional Training Magazin18. April 20161 Kommentar

Das Okklusionstraining (engl.: Blood Flow Restriction Training) wird derzeit als eine neue Methode im Kraft- und Ausdauertraining diskutiert, um die Muskelhypertrophie als auch die Ausdauerleistung positiv zu beeinflussen.

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