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Functional Training Magazin, Functional Training

Explosive Power: Beschleunigung erhöhen durch selektive Hypertrophie

Athletiktraining, CoachingVon Functional Training Magazin1. Juli 20161 Kommentar

Die Anzahl der schnellen Muskelzellen können wir nicht erhöhen, aber das Verhältnis von der langsamen und schnellen Muskelmasse, das können wir sehr wohl beeinflussen. Wie geht das?

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