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Functional Training Magazin, Functional Training

Serie zur Verbesserung der Mobilität, Schulter – Teil 1

Mobility, VideosVon Functional Training Magazin21. September 2016Kommentar hinterlassen

Der heutige Mobilitätstipp ermöglicht uns mit Hilfe eines Superbands in sehr kurzer Zeit unsere Beweglichkeit in der Überkopfposition zu verbessern. Der Muskel wird hierbei nicht wirklich „länger“, sondern wir tricksen unser Nervensystem aus und bekommen eine kurzzeitig erhöhte Beweglichkeit.

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