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Functional Training Magazin, Functional Training

Serie zur Verbesserung der Mobilität, Atmung – Teil 1

Mobility, VideosVon Functional Training Magazin7. November 2016Kommentar hinterlassen

Viele Muskeln die wir für die Atmung benutzen sind gleichzeitig für die Kontrolle unserer Haltung und Stabilisierung unserer Wirbelsäule zuständig. Während wir trainieren oder uns bewegen werden sowohl die Ansprüche an die Atmung als auch an die Stabilisierung größer. Daher ist es wichtig die beteiligte Muskulatur in Balance zu halten.

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