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Functional Training Magazin, Functional Training

Ein Plädoyer für den Kniestand

Coaching, Functional TrainingVon Functional Training Magazin18. November 2016Kommentar hinterlassen

Die Position ist die Voraussetzung für die Haltung. Das Muster ist die Voraussetzung für die Bewegung. Positionen und Haltungen erfordern strukturelle Integrität, und Bewegungsmuster müssen ökonomisch oder effizient sein. Ich habe festgestellt, dass wir uns große Gedanken über Muster machen und dabei oft die Haltung vernachlässigen.

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