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Functional Training Magazin, Functional Training

Hüftrotation – wie mobilisiere ich und verbessere meine Beweglichkeit?

Mobility, VideosVon Functional Training Magazin23. Januar 2017Kommentar hinterlassen

Die Beweglichkeit der Hüfte ist ein Zentrales Thema im Training für Alltags- und Profiathleten. Beweglichkeitstraining geht nicht von jetzt auf gleich und braucht Zeit, die gilt es sich zu nehmen und regelmäßig die Übungen vor dem Training durchzuführen.

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