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Functional Training Magazin, Functional Training,

Die heilsame Wirkung eines Waldspaziergangs

Functional Training, RehabilitationVon Functional Training Magazin15. Februar 2017Kommentar hinterlassen

Wir sind speziell dafür geschaffen, uns in der freien Natur zu bewegen. Vor nicht allzu langer Zeit hing unser gesamtes Wohlergehen von unserer Fähigkeit ab, uns in dieser Umgebung zurechtzufinden. Um zu überleben, haben wir im Laufe der Evolution gelernt, durch die Wildnis zu streifen – gehend, laufend, schwimmend, kriechend und kletternd.

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