Die Seitbeuge neu entdecken

Viele Menschen belasten sich im Alltag einseitig und halten sich schief. Mit den Jahren kann die Wirbelsäule verkrümmen, es kann zu Skoliosen kommen, ebenso kann eine Skoliose angeboren sein. Dann, aber auch wenn man einen gesunden Rücken hat, ist die Seitbeuge eine sinnvolle Übung