Around the World Progressionen
Around the World ist eine funktionelle Ganzkörperübung. Im Video zeige ich Progressionen und Regressionen, um die Übung optimal ausführen zu können.
Around the World ist eine funktionelle Ganzkörperübung. Im Video zeige ich Progressionen und Regressionen, um die Übung optimal ausführen zu können.
Das DVRT (Dynamic Variable Resistance Training) gilt als eines der umfassendsten und komplexesten Trainingssysteme. Zahlreiche Trainingsprogressionen bieten einen Pool an über 400 Übungen für jedes Functional- und Athletiktraining.