Der menschliche Körper ist ein Meister der Kompensationen. Im Rahmen dieser Verarbeitungswege ist es auch möglich, dass er Traumata im Gewebe „speichert“. In diesem Fall liegt ein deutlich verdichtetes/verbackenes Gewebe unterhalb des rechten Rippenbogens vor.
Das Kiefergelenk spielt eine wesentliche und ganz sensible Rolle bei unserer Haltung, Bewegung und letztlich auch dem Gleichgewicht. Das Kiefergelenk wird auch heute noch in vielen Fällen zu selten mitbetrachtet und untersucht. Eine Frage zur Befindlichkeit des Kiefers bzw. ein Blick in den Mund des Patienten sollte mittlerweile zur gängigen therapeutischen Anamnese und Untersuchung gehören.
Das Schultergelenk bietet im Vergleich zu den anderen Gelenken des menschlichen Körpers den größten aktiven Bewegungsradius und ist dementsprechend komplex aufgebaut. Dieser Artikel demonstriert dir ein paar einfache und effektive korrigierende Übungen für deine Schultermuskulatur, die du durchführen solltest, falls du funktionelle Schulterbeschwerden hast, bei den im Artikel beschriebenen Tests bei unter dem Normbereich liegst oder eine deutliche Asymmetrie aufweist.
Am Übungsbeispiel der Kniebeugen im Ausfallschritt möchte ich nach der Atmung im ersten Teil ein weiteres Bewegungsprinzip erklären: Das sogenannte Alignment, die Ausrichtung der Gelenke.
Die Folgen einer myofaszialen Verletzung in den myofaszialen Armlinien zieht häufig eine myofasziale Dysbalance mit sich. Im Video werden Möglichkeiten gezeigt, wie dagegen angegangen werden kann.